propulse · unidade Santa Lúcia
A sua saúde,
no seu ritmo.
Antes
Academia comum · Treino genérico
Agora · Propulse
Ecossistema integrado de saúde e movimento
Treino, massoterapia e nutrição que conversam entre si, com a atenção de um profissional ao seu lado, a poucos minutos de casa. Sem revezar aparelho, sem disputar espaço, sem sair sem saber se valeu a pena.
O problema
Quanto vale a única hora do dia que deveria ser só sua?
Você reserva um tempo para se cuidar, e gasta metade dele esperando aparelho, ajustando carga sozinho e torcendo para estar fazendo certo. No fim, fica a dúvida: aquilo fez diferença, ou foi só mais uma hora no relógio?
Para quem tem uma agenda densa, treino sem direção não é cuidado. É desperdício de um tempo que não volta.
O corpo vai onde a mente o levar, pedir ajuda altera muito tudo.
O mecanismo
Aqui, o seu corpo não é tratado em partes.
Aqui ninguém treina antes de ser avaliado.
Na maioria dos lugares, o treino ignora a massoterapia, que ignora a nutrição. Três frentes desconectadas, cada uma puxando para um lado.
Na Propulse, elas falam a mesma língua, no mesmo espaço. Seu treinador sabe o que a massoterapia sinalizou. A nutrição acompanha o que o treino exige. O resultado deixa de ser sorte e passa a ser projeto: um corpo que funciona por inteiro, não só um corpo que aparenta.
01Treino
Método, carga e movimento sob o olhar técnico de quem sabe o que sua semana exige.
02Massoterapia
Recuperação muscular, alívio de tensões e mais bem-estar entre treinos, para você voltar mais inteiro para a próxima sessão.
03Nutrição
Um plano alimentar que conversa com o seu treino e com a sua rotina real.
Benefícios
O que muda quando o seu cuidado é levado a sério.
- 01
A sua hora, inteira.
Sem fila de aparelho e sem disputar espaço. Você chega, executa com método e sai, no tempo que a sua agenda permite.
- 02
Um profissional ao seu lado, sempre.
Não um animador de torcida. Um técnico que corrige o movimento, monta a carga e otimiza cada minuto do seu treino.
- 03
Privacidade que combina com você.
Um ambiente reservado, organizado e silencioso. O oposto do caos, perto de casa.
- 04
Cuidado que previne, não só que cansa.
Mobilidade, estabilidade e massoterapia preventiva trabalham para que você treine forte hoje sem pagar a conta amanhã.
- 05
Tudo em um só lugar.
O que você resolveria em três endereços diferentes: treino, massoterapia e nutrição, acontece num só, e conversando entre si.
Como funciona
Começar é simples.
- 01
Aula experimental
Você conhece o espaço, sente o método e conversa com a equipe, sem compromisso.
- 02
Avaliação integrada
Treino, massoterapia e nutrição olham para o seu momento e desenham um plano sob medida.
- 03
Seu ritmo, com acompanhamento
Você evolui com método e com gente que olha por você de perto, não no piloto automático.
Quem vai cuidar de você.
A Propulse nasceu em 2016 do encontro de profissionais que acreditam em uma coisa simples: cuidado de verdade é cuidado próximo. Hoje somos um ecossistema de saúde onde educação física, massoterapia e nutrição atuam lado a lado.
Médico do Esporte
Especialista em saúde do esporte e medicina preventiva, acompanha atletas e executivos há mais de 10 anos.
Fisioterapeuta
Atua com reabilitação funcional e prevenção de lesões, integrando movimento e recuperação.
Personal Trainer
Focado em autonomia física e treino inteligente, adapta o método ao ritmo de cada aluno.
Nutricionista
Desenha planos alimentares realistas que conversam com treino, recuperação e rotina.
Prova social
Quem já pulsa diferente.
Qualificação
A Propulse não é para todo mundo.
E tudo bem.
Para quem é
- ✓Pessoas buscando longevidade
- ✓Reabilitação acompanhada
- ✓Autonomia física
Para quem não é
- ○Resultados estéticos milagrosos
- ○Treino sem avaliação prévia
- ○Ambiente de academia tradicional
O seu corpo é o seu maior patrimônio. Faz sentido tratá-lo como tal.
A aula experimental
Conheça o ecossistema antes de decidir.
A melhor forma de entender a diferença é sentir. Em uma aula experimental, você conhece o espaço, experimenta o método e conversa com a equipe, sem compromisso e sem pressão.
Venha pulsar com a gente. Depois, você decide.
Com a gente,
a vida pulsa diferente.
Treino, massoterapia e nutrição integrados, a poucos minutos de casa. O cuidado com a sua saúde, no padrão que a sua vida já tem.
Unidade Santa Lúcia
Santa Lúcia · Belo Horizonte
Endereço
Av. Terra, 400, sala 3
Santa Lúcia, Belo Horizonte, MG
[CEP a confirmar]
Horário · Contato
Segunda a sexta · 6h às 21h
Sábado e domingo · fechado